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DAS BIN ICH
Hallo, ich bin Charlotte (keine Pronomen) und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mentaler Stärke, nachhaltiger Leistungsfähigkeit und persönlicher Entfaltung. Wissenschaftlich fundiert. Menschlich nah.
Darüber hinaus setze ich mich für soziale Gerechtigkeit im Sport ein. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Unterstützung von unterrepräsentierten und marginalisierten Gruppen – mit dem Ziel, echte Teilhabe, Sichtbarkeit und faire Chancen zu schaffen.
Ich möchte Räume schaffen, in denen Menschen sich selbst besser verstehen, neue Perspektiven gewinnen und mutig ihren Weg gehen können – unabhängig von Herkunft, Identität oder Leistungsniveau. Sport- und mental-psychologisches Coaching ist für mich nicht nur ein Werkzeug zur Leistungssteigerung, sondern ein Beitrag zu mehr Teilhabe, Selbstwirksamkeit und sozialer Gerechtigkeit.
MEINE VISION
Als Sportpsycholog:in kann ich auf langjährige praktische Erfahrungen zurückgreifen in der Zusammenarbeit mit Athlet:innen, Trainer:innen und Teams aus unterschiedlichen Sportarten im Leistungs- und Breitensport sowie mit Gamer:innen im eSports und Fahrer:innen im SIM Racing. Diese Vielfalt hat meinen Blick geschärft für das, was Menschen antreibt – und für das, was sie brauchen, um ihre mentale Stärke weiterzuentwickeln.
Neben der Betreuung von Leistungssportler:in liegt ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit in der Unterstützung und Förderung marginalisierter und unterrepräsentierter Gruppen – insbesondere der queeren Community sowie Kindern und Jugendlichen im Sport. Ich bin überzeugt davon, dass echte Leistungsfähigkeit nur dort entstehen kann, wo soziale Gerechtigkeit, psychische Gesundheit und individuelle Entfaltung zusammen gedacht werden.
MEINE ARBEIT
Sport ist seit jeher ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Schon früh habe ich mich leidenschaftlich bewegt und in meiner Jugend über 10 Jahre leistungsorientiert Handball gespielt. Während meines Studiums entdeckte ich CrossFit für mich – zunächst als Athlet:in, später auch als Judge bei Wettkämpfen. 2023 erfüllte ich mir schließlich meinen Traum, selbst CrossFit-Trainer:in zu werden und begann als Coach in einer CrossFit Box zu arbeiten. Mit fast 30 Jahren habe ich mich erneut herausgefordert und eine neue Sportart ausprobiert. Heute spiele ich Rugby in der Bundesliga. Diese Vielseitigkeit prägt mein Coaching zur Förderung mentaler Stärke, nachhaltiger Leistungsfähigkeit und persönlicher Entfaltung.
Sport ist für mich nicht nur Bewegung, sondern Leidenschaft, Gemeinschaft und stetige Weiterentwicklung. Diese Offenheit prägt auch meine Arbeit: Ich begleite Menschen mit der Überzeugung, dass mentale Stärke überall dort zählt, wo Menschen wachsen wollen.
WERDEGANG & QUALIFIKATIONEN
AUSBILDUNG
2025 – heute
Promotionsstudium
Deutsche Sporthochschule Köln, Institut für Soziologie und Genderforschung
2021 – 2024
M.Sc. Sport- und Bewegungspsychologie
M.A. Sozialpsychologie mit Schwerpunkt Mentale Gesundheit
Graduierten Zertifikat in Business Essentials
Ball State University (Indiana, USA)
2015 – 2020
B.Sc. Psychologie
Universität Trier
QUALIFIKATIONEN
Certified Mental Performance Consultant® (CMPC) (2025)
Association of Applied Sport Psychology
Qualifizierung zur Ansprechperson zum Schutz vor sexualisierter & interpersoneller Gewalt im Sport (2025)
Stadtsportbund Köln e.V.
Sportpsycholog:in in der asp-Expert:innendatenbank Leistungssport (2024)
Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie in Deutschland e.V.
CrossFit Level 1 Trainer (2023)
CrossFit, LLC
SafeZone Training zur Interessenvertretung und Integration der LGBTQ+ Gemeinschaft (2022)
Ball State University
Biofeedback / Biosound Training (2022)
Ball State University
- Biosound ist eine ganzheitlich-angesetzte Methode basierend auf Biofeedback sowie Klang- und Schwingungs-frequenzen zur Förderung der Entspannung, zum Stressabbau und zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.
EHRENAMTLICHE TÄTIGKEITEN
Mitglied im Leitungskomitee des Arbeitskreises DEIBJ (2026 – heute)
Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie in Deutschland (asp)
UNICEF NextGen Ambassador (2024 – heute)
UNICEF NextGen Deutschland
Koordinator:in der Pride (LGBTQ+) Special Interest Group (2024 – heute)
Association for Applied Sport Psychology (AASP)
Mitglied des Human Resources Committee (2024 – 2025)
Federation of Gay Games
Mitglied des International Relations Committee (2023 – 2025)
Association for Applied Sport Psychology (AASP)
ERFAHRUNGEN
WISSENSCHAFT
09/2025 – heute
Wissenschaftliche:r Mitarbeiter:in
Christian-Albrechts-Universität zu Kiel
Institut für Sportwissenschaft
04/2025 – heute
Dozent:in für Psychologie | selbstständige Tätigkeit
Charlotte-Fresenius Hochschule (Köln)
06/2022 – 05/2024
Wissenschaftliche Hilfskraft
Ball State University (USA)
Arbeitsbereich Soziale Arbeit
ERFAHRUNGEN
COACHING
11/2024 – heute
Sport- und Mentalpsycholog:in | selbstständige Tätigkeit
Mohntal Performance
01/2022 – 07/2024
Mental Performance Consultant | Ball State Athletics & eSports (USA)
Leitung Mental Performance Services | Anderson University (USA)
Leitung einer Futsal-Initiative zur Jugendentwicklung | Ross Community Center (USA)
11/2023 – 05/2024
CrossFit Trainer:in
The Arsenal LLC (Muncie, IN, USA)
08/2022 – 05/2023
Mental Performance Business Coaching
Valor Performance Inc. (USA)
MITGLIEDSCHAFTEN
Arbeitsgemeinschaft für Sport Psychologie in Deutschland (asp)
Association for Applied Sport Psychology (AASP)
American Psychological Association (APA)
European Federation of Sport Psychology (FEPSAC)
European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP)
WISSENSCHAFTLICHE PUBLIKATIONEN
Davis, C. M., Patel, K., Hussey, K., Blom, L. C., Mohn, C., Myers K., Braxling, C., & Smith, G. (2024). Applying the continuum of trauma-responsiveness to a sport-based youth development program. Peace and Conflict: Journal of Peace Psychology. https://doi.org/10.1037/pac0000770